Journal de erlina lie, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
1189 kcal Gras: 36,49g | Prot: 35,60g | Glu: 188,65g.   Petit Déjeuner: Indonesian Bika Ambon Cake. Déjeuner: Honey , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Green Cabbage, Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Kong Kee Egg Tofu, Egg White. Dîner: Kong Kee Egg Tofu, Cooked Egg White, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Banana. Snacks/Autre: Nestle Corn Flakes, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Doughnut, Chiffon Cake. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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