Journal de amaliahmajid20, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
124 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
790 kcal Gras: 10,68g | Prot: 63,07g | Glu: 105,75g.   Petit Déjeuner: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Autre: Putih Telur Matang, Buah Naga. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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