Journal de melindapriharumoesman, 11 déc. 20

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422 kalori - hari ini kalori nya lbh banyak dr kmrn (krn keliyengan lg datang bulan)

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:

779 kcal

Gras: 19,78g | Prot: 86,10g | Glu: 65,83g. Petit Déjeuner: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife Shake Chocomint. Déjeuner: Green String Beans, Turmeric (Ground) , Shirataki Nasi, Sesame Oil , White Pepper , Minced Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Autre: Orange, Fitbar Fitbar Nuts Delight. plus...

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Commentaires

resep ayamnya kak🙏🏻

11 déc. 20 par le membre: diffa luthfian

Dada ayam, kunyit bubuk, saus tiram, lada, garam kak.. ayam sudah matang, masukin buncis trs kasih air sedikit.. masak sampe kering air nya

11 déc. 20 par le membre: melindapriharumoesman

wiii

11 déc. 20 par le membre: syifaaizdhr.28

itu ayam ny brapa gram kak?

11 déc. 20 par le membre: Sunwoo'sBear

Ayam nya 200 gram (ambil dada ayam tanpa kulit ya krn kalori lbh kecil, lemak rendah dan protein lbh tinggi)

11 déc. 20 par le membre: melindapriharumoesman

maaf mau tanya..nasi shirataki apa rasanya mirip dg nasi putih biasa?

11 déc. 20 par le membre: niia00

Beda rasa kak, shirataki ga ada rasa nya

11 déc. 20 par le membre: melindapriharumoesman


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