Journal de beard_mullet, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
417 kcal Gras: 17,68g | Prot: 34,11g | Glu: 27,57g.   Petit Déjeuner: Pirkka Bataatti-Chilikeitto, Kahvi. Déjeuner: Kahvi, McDonald's Caesar Grilled Chicken-Salaatti. plus...
2180 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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