Journal de kalell, 11 déc. 20

1.6
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
2518 kcal Gras: 93,27g | Prot: 142,72g | Glu: 253,56g.   Déjeuner: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva,  Albume d'uovo,  Parmigiano (Grattugiato). Dîner: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Selex Melanzane Grigliate Surgelate. Snacks/Autre: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Cacao Amaro, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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