Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1591 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 114,93g | Glu: 132,16g.
Petit Déjeuner: Polaner Raspberry Jelly, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Signature Select Whole Wheat Bread, Butter, Egg. Déjeuner: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Autre: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. plus...
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2106 kcal
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Exercice:
Ju-jitsu - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de gassenins
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