Journal de Lemking, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
2369 kcal Gras: 50,71g | Prot: 103,32g | Glu: 222,08g.   Déjeuner: Zucker, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Ja! Deutscher Gouda, Burger Knäckebrot (9,3g). Dîner: Edeka Steinofen Baguette, Chili Con Carne, Entrecote. Snacks/Autre: Erdbeerlimes, Beck's Bier (330ml), Captain Morgan Spiced Gold, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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