Journal de msep, 11 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2020
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2020:
670 kcal Gras: 34,23g | Prot: 50,28g | Glu: 38,80g.   Déjeuner: Cuscuz (Cozido), Quero Feijão Carioca , Sadia Pé de Porco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Dîner: Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Goiaba. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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