|
мне так больно смотреть на себя на этом фото. мой максимальный вес. 122 кг. это был август. не хочу так больше. медленно. очень медлено иду к цели. но дойду. я обещала СЕБЕ
|
2324 kcal
|
Gras: 123,43g | Prot: 122,20g | Glu: 176,20g.
Petit Déjeuner: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ITLV Оливки с Анчоусом, Вареное Яйцо. Déjeuner: Мандарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты мамины. Dîner: ITLV Оливки с Анчоусом, Руккола, Редис, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Milky Way Minis, Nestle Кит Кат Мини. plus...
|
|
21 à 40 sur 73
 Commentaires
Доброе утро ) наверное у меня бы опустились руки но читая ваши коменты взбодрилась . 28 кг скинула с майя месеца. но последний месец вес стоит на 80 кг. что бы не делала не могу спустить вниз. может посоветуйте что нибудь.
12 déc. 20 par le membre: МайяAni
|
Алина, я тоже иду со 132кг уже 2 года. Не торопясь, потихоньку. Сейчас 93,да может кто-то скажет ой за это время я бы уже все сделала. Пусть делают, что хотят. А мне нужно чтобы кожа хоть чуть чуть потянулась. Поэтому иди своим ритмом и никого не слушай.
12 déc. 20 par le membre: lara.kirnosova
|
все получится!!!!ты красавица и все у тебя будет хорошо и никак иначе!!!!
12 déc. 20 par le membre: nastyakapriz
|
Майя, у вас плато, дак это и хорошо. Не рвитесь, отдохните, дайте коже подтянуться, выровняться. Посидите на той норме ккал, на какой худели. А потом снижайте.
12 déc. 20 par le membre: lara.kirnosova
|
У Вас все получится!
Никогда не опускай руки !
12 déc. 20 par le membre: Ушии
|
12 déc. 20 par le membre: fexar66
|
Вы такая молодец. Не спешите. Я со107кг стройнею за 1г,7м минус 23кг.Всему своё время. У вас все получится. Вы молоды. Я бабуля и то верю в свою цель. Удачи вам и лёгких отвесов. 👍🌹🌹🌹
12 déc. 20 par le membre: galochka1960
|
12 déc. 20 par le membre: VictoriaMalahova
|
12 déc. 20 par le membre: L.vica
|
12 déc. 20 par le membre: L.vica
|
12 déc. 20 par le membre: L.vica
|
не волнуйтесь я тоже с веса 120 кг, после трёх лет уже 56,7 кг, главное терпение. у меня каждое лето плато по 4 месяца. потом опять снижение. Быстро не надо, во первых для здоровья вредно, во вторых кожа обвиснет.
12 déc. 20 par le membre: мик45
|
Удачи вам 👍у вас все получиться
12 déc. 20 par le membre: стюардесса жанна
|
молодец, что взяли себя в ручки
12 déc. 20 par le membre: alex__2
|
Молодец!!!! Главное спокойствие!!! Упрямо вперёд к своей цели!!! Будете такой красавицей!!! Будете так радоваться!!! Очень красивое лицо!!! Успехов вам!!!
12 déc. 20 par le membre: shafranskys.art
|
Посмотрела ваш журнал, ни чего не медленно, нормально движитесь!!! Удачи в достижении цели!!!
12 déc. 20 par le membre: Ефимия42
|
Ты умничка!!!))) Просто молодец!!! Все получится, мы в тебя верим))😍😍😍
12 déc. 20 par le membre: little_fluffy_owl
|
У Вас красивые черты лица, уберёте лишнее и станете настоящей красавицей!
12 déc. 20 par le membre: LilyAleks
|
Какая молодец!!! 💥💥💥👍👍👍Ждём новых пОстов и достижений!!! Впереди стройное тело, новый гардероб, улыбки отражению в зеркале, новые цели и мечты!!! Удачи и сил! Все получится!!!!🌹🌹🌹
12 déc. 20 par le membre: ПаниЛилия
|
так держать. все получится, главное не бросать.
12 déc. 20 par le membre: natalieya2010
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alinka_solntce
|