Journal de rahmawatikiki675, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1168 kcal Gras: 56,00g | Prot: 57,38g | Glu: 116,00g.   Petit Déjeuner: ABC Kecap Manis, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tahu Goreng, Ayam, Nasi Putih, Pepaya. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), ABC Kecap Manis, Tahu Goreng. Dîner: Siomay, Siomay, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Sayap Ayam, Tahu Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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