Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2420 kcal
|
Gras: 113,36g | Prot: 116,70g | Glu: 233,25g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Красный Луч Молоко 3,2, Пятерочка Сахар, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2. Déjeuner: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Cofix Капучино, Теремок Блин с Куриной Грудкой. Dîner: Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красный Луч Молоко 3,2, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Autre: Пятерочка Хурма. plus...
|
|
1759 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|