Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
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47,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 130,88g | Glu: 205,78g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Zwiebeln, Salatgurke, Champignons Frisch, Aldi Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Schwarzwurzeln. Dîner: Gut & Günstig Party Garnelen, Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons Frisch, Aldi Feldsalat, Kajnok Konjak Nudeln, Azura Miniromatomaten, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Gut & Günstig Putenbrust, Lidl Christkindl Glühwein , Nimm2 Lachgummi, Aldi Frischeiwaffeln, Kinder Riegel Mini, Kaffee mit Milch. plus...
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1544 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de * ANJA *
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