Journal de Alexander.Sol, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1773 kcal Gras: 62,06g | Prot: 171,17g | Glu: 137,90g.   Déjeuner: Мандарины, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Котлеты из индейки с творогом, Котлеты из индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель. Snacks/Autre: Slow-Release Casein Vanilla. plus...
1212 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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