Journal de e76.kratz, 12 déc. 20

10.00
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
867 kcal Gras: 23,22g | Prot: 51,24g | Glu: 111,92g.   Petit Déjeuner: Kuljanka Bliny mit Hackfleischfüllung, Kuljanka Bliny mit Hackfleischfüllung, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kaffee mit Milch, YumYum Suppe. Dîner: Schwarztee, Gala Äpfel, Chiquita Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. plus...
2018 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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