Journal de milena-amancio, 12 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2020

67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:

750 kcal

Gras: 22,80g | Prot: 39,45g | Glu: 94,31g. Petit Déjeuner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. Déjeuner: Risoto de Camarão. plus...

2153 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine


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Historique de poids de milena-amancio