Journal de nm.bond21, 12 déc. 20

Profil de nm.bond21 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Велотренажер по планам завтра, поменяла на сегодня. 150ккал гораздо приятнее набирать чем сбрасывать)))

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:

1509 kcal

Gras: 74,60g | Prot: 40,10g | Glu: 164,15g. Petit Déjeuner: Кофе, Nm Котлеты Свиные Домашние, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Карат Сливочный Сыр Violette , Батон Горчичный ТМ Урожай , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Déjeuner: Nm Манник (Кекс2 с Апельсином). Dîner: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Heinz Кетчуп для Свинины со Вкусом Вяленых Томатов , Nm Манник (Кекс2 с Апельсином), Зеленый Чай, Nm Котлеты Свиные Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Бургер Кинг Латте без Сахара, Чай, Nm Манник (Кекс2 с Апельсином). plus...