|
|
1710 kcal
|
Gras: 76,85g | Prot: 166,77g | Glu: 81,66g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Банан. Déjeuner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Говядиной. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. plus...
|
|
1719 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Cross Training - 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata_machuga
|