Journal de tassiacorrea, 12 déc. 20

Parece mentira que consegui. 🙏🏻
Fotinho pra registrar e mostrar que é possível mudar o seu corpo com saúde, sem dietas malucas e com comida de verdade.
🎊💪🏻

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2020:
1666 kcal Gras: 56,75g | Prot: 124,45g | Glu: 152,90g.   Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Melitta Café sem Açúcar, Mamão Formosa, Ovo, Liza Óleo de Soja, Pão Caseiro. Déjeuner: Minha Lentilha 8.12.2020, Sadia Filezinho Sassami, Polenta Frita, Tomates, Filé de Peixe Empanado. Dîner: Batatas Fritas, Sadia Filezinho Sassami, Maçãs Fuji. Snacks/Autre: Vergel Azeitona Verde sem Caroço, Meu Bolo de Cenoura 12.12.2020, Whey. plus...

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Commentaires 
👏👏👏 
12 déc. 20 par le membre: Eliana MS
parabéns 👏👏 
12 déc. 20 par le membre: VeronicaPereiraGoncalves
Parabéns! Conta pra gente como foi, o tempo, as estratégias. 🥰 
12 déc. 20 par le membre: holanda01
Parabéns! Conta pra gente como foi, o tempo, as estratégias. 🥰 
12 déc. 20 par le membre: holanda01
Parabéns 👏👏💪 
12 déc. 20 par le membre: azevedosamilla
parabéns pela sua conquista 👏🏾 
13 déc. 20 par le membre: shopp0
Iuhuuu 🎉 🎉 Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
13 déc. 20 par le membre: Vidinha1
Parabensss, arrasou 😍 
14 déc. 20 par le membre: AmandaPasca
Parabéns, vc é um incentivo para nós! 
14 déc. 20 par le membre: firmianc
👏👏👏 
14 déc. 20 par le membre: Eliana MS
Daqui a pouco sou eu a ver isso , amém  
14 déc. 20 par le membre: ana_a138

     
 

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