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Seitán! 🔥🍀
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1660 kcal
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Gras: 55,82g | Prot: 154,67g | Glu: 152,53g.
Petit Déjeuner: Nescafé Tradición, Huevo Duro. Déjeuner: Coliflor, Pepino (Pelado), Tomates, Pimentón, Sabu Carne Vegetal de Soya . Dîner: Mantequilla de Maní, Kupiec Rice Cakes, Huevo Frito, Quillayes Queso Gauda Vegano , Coliflor, Pimentón, Tomates, Lechuga, Harina de Avena, Seitan, Ciruela. Snacks/Autre: Mantequilla de Maní, Quaker Avena Instantánea, Guindas Rojas Ácidas, Frutillas, Manzana, Iron Plant Organic Banana Supro Protein . plus...
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 Commentaires
12 déc. 20 par le membre: sanderr.g
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Hola!
¿¿¿Qué marca es o lo haces tú?? se ve deli deli 🥰
12 déc. 20 par le membre: PandoraValo
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Yo lo preparo! Ocupo harina de gluten y lo cocino por 1 hra en caldo de salsa soja, ajo, cilantro pimentón y otros condimentos, queda demasiado rico 😝
12 déc. 20 par le membre: sanderr.g
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12 déc. 20 par le membre: Scarleth.b
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12 déc. 20 par le membre: asuka.ryo
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13 déc. 20 par le membre: anassstysya
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Use 500 gr de harina de gluten y 500 gr de agua...
Lo unifique con las manos y lo deje reposando 20 minutos tapado con alusa, luego hice una bola con la masa y la puse a cocinar por 1 hora 20 min en un caldo de salsa soja, ajo, sal, cilantro y oregano ( pueden agregar más aliños a gusto) pueden dejarlo enfriar y mantenerlo en el refri con el mismo caldo por 1 semana 🤎
15 déc. 20 par le membre: sanderr.g
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