Journal de annisad, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
47,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
966 kcal Gras: 7,53g | Prot: 17,63g | Glu: 206,03g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel. Dîner: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Autre: Apel. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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