Journal de Pan!co, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
2498 kcal Gras: 122,34g | Prot: 168,22g | Glu: 184,82g.   Petit Déjeuner: Травяной Чай, Гуд-Фуд Ореховая Смесь, Vegan Food Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, VP Laboratory Amino Pro 9000. Déjeuner: Помидоры, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Гречка Отварная. Dîner: Красное Яблоко, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Autre: RLine Total Complex, RLine Total Complex, Яшкино Хрустящие Вафли с Халвой, Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Рикотта Лайт, Форель Слабосолёная, Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Рикотта Лайт, Форель Слабосолёная, Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Рикотта Лайт, Форель Слабосолёная, Красное Яблоко. plus...
1794 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Pan!co


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.