|
если вы читаете эти строки и вам нужна мотивация снижать вес, то могу поделиться с вами своей! с 25 марта я снизила вес на 25 кг. и впереди ещё 15. да, я считаю калории. но я не голодаю. ем вкусно, живу с удовольствием. у вас (да-да, у вас) все получится,!!!
|
1412 kcal
|
Gras: 43,78g | Prot: 88,80g | Glu: 158,11g.
Petit Déjeuner: Плов, Скумбрия, Котлета Рыбная, Борщ. Déjeuner: Физалис, Чай с Молоком и Сахаром, Пирог с Капустой, Уха, Томатный Сок, Баурсак. Dîner: Хурма, Котлета Рыбная. Snacks/Autre: Красное Столовое Вино, Сырники Домашние, Чай с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
 Commentaires
Сколько ккал употребляете? Сколько был вес?
13 déc. 20 par le membre: barllybaeva
|
1400 (рекомендация врача, рекомендую консультироваться у специалистов). был 112,6. сегодня утром 87,2. минус 25,4.
01 janv. 21 par le membre: olgakhodoreva
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olgakhodoreva
|