Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3185 kcal
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Gras: 170,53g | Prot: 173,65g | Glu: 242,28g.
Petit Déjeuner: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Malo Yaourt Nature Bio, Canderel Sucrette, Ananas, Gâteau au Yaourt. Déjeuner: Mayonnaise, Notre Jardin Macédoine, Saint Alby Saucisson à l'ail, Tomme de Savoie, Jambon Frais, Saucisse de Morteau, Pommes de Terre Vapeur. Dîner: Haricots Verts, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska, Knorr Bouillon de Poule, Vinaigrette Maison, Endive. Snacks/Autre: Canderel Sucrette, Café Expresso. plus...
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2850 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 10 minutes, Marche rapide - 40 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de fredo_9595
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