Journal de varishazumar, 13 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1675 kcal Gras: 65,24g | Prot: 73,25g | Glu: 201,73g.   Petit Déjeuner: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Apple. Déjeuner: Hot Chili Pepper, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Poached Egg, BonCabe Mie Goreng. Dîner: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, So Good Sozzis Sapi, Wall's Feast Coklat. Snacks/Autre: SariWangi Teh Manis, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Lotus Biscoff, Tropicana Slim I Sweet, Egg, Ashitaki Mug Cake Cokelat. plus...
1879 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 28 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de varishazumar


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