Journal de Helender, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1371 kcal Gras: 34,14g | Prot: 75,46g | Glu: 193,24g.   Petit Déjeuner: Славянские Традиции Молоко 1,5%, Сыр Камамбер, Хлеб Памперникел, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Националь Кускус. Déjeuner: Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Квашеная Капуста, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Мандарины, Евроопт Банан, Евроопт Помело, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мандарины. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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