Journal de maymy10, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1042 kcal Gras: 38,81g | Prot: 53,45g | Glu: 119,82g.   Dîner: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Captain Oats Instant Oatmeal. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal , Telur, Sawi Hijau, Mie Sedaap Rasa Soto, Van Houten Cocoa Powder, Sunpride Pisang Single. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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