Journal de Nihilaa, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1714 kcal Gras: 53,65g | Prot: 174,06g | Glu: 130,54g.   Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf, Oeuf, Lantic Cassonade, Quaker Gruau Rapide, Beurre. Déjeuner: Laitue, Mini-Carottes, Olymel Black Forest Smoked Ham, Boulangerie St-Méthode Campagnolo, Maille Moutarde de Dijon. Dîner: Steak de Cheval. Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Deluxe, Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses, Muscle Pharm Combat Protein Powder. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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