|
Halo Kakak-kakak di fs. Mau tanya, untuk yang mengonsumsi nasi merah saat lunch, sebaiknya berapa gram, ya? Terima kasih. ^^
|
1164 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 44,47g | Glu: 142,10g.
Petit Déjeuner: Papaya, Chocolate Chip Muffin. Déjeuner: Cooked Young Green Onion (from Fresh), Mustard Greens, Cooked Tomatoes, Chili, Garlic , Red Onions, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Indomie Seblak Hot Jeletot, Egg. Dîner: Soft Boiled Egg, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Alfamart Buah Naga. Snacks/Autre: Nabati Nextar. plus...
|
|
2024 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|