Journal de MMDuff10, 13 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2020
67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
1596 kcal Gras: 63,50g | Prot: 7,81g | Glu: 98,97g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Terra Plain Sweet Potato Chips, Great Value Cream Cheese, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, 360 Double Chocolate Vodka, Jack Daniel's Whiskey, Cabernet Sauvignon Wine . plus...
2153 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 10 minutes, Weights - 23 minutes, Treadmill - 21 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 5 heures et 38 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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