Journal de Ketrin Oliveira, 13 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2020:
892 kcal Gras: 34,50g | Prot: 48,19g | Glu: 95,67g.   Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Visconti Pão de Forma Integral, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Snacks/Autre: Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Mussarela, Ovo Frito. plus...
2790 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Zumba - 1 heure. plus...



     
 

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