Journal de tanja_z83, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
71 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1147 kcal Gras: 52,79g | Prot: 88,78g | Glu: 76,83g.   Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Новый День Молоко 2,5%, Сосиска, Сахар, Махеев Кетчуп. Déjeuner: Квашеная Капуста, Куриное Филе на Гриле. Dîner: Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Сыр Российский (Витязь), Сыр Колбасный, Кофе (Растворимое), Рубиком Паштет Печеночный, Alpen Gold Шоколад, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Новый День Молоко 2,5%, Сахар. plus...
54 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de tanja_z83


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