|
Catatan progres~
Lingkar Dada :84cm
Lingkar Perut :78,7cm
Lingkar Paha :62,5cm
Lingkar Lengan :32cm
Lingkar Pinggul :95,5cm
Lingkar Betis :39,5cm
|
1513 kcal
|
Gras: 56,40g | Prot: 71,56g | Glu: 180,85g.
Petit Déjeuner: Pisang Molen, Unibis Biskuit Marie Susu, SariWangi Teh Hijau, Tropicana Slim Sweetener Diabtx. Déjeuner: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tempe, Sunco Minyak Goreng, Telur, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Dîner: Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Autre: Bakwan, Siomay, Chatime Pearl Milk Tea. plus...
|
|