Journal de Hausladen, 14 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
721 kcal Gras: 26,68g | Prot: 30,59g | Glu: 85,27g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Gut Ponholz Paprikalyoner, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Kaffee, Käse. Déjeuner: Erasco Serbische Bohnensuppe. Dîner: Tomaten, Gut Ponholz Paprikalyoner, Getoastetes Weißbrot. plus...
2034 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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