|
|
1552 kcal
|
Gras: 51,16g | Prot: 81,64g | Glu: 185,93g.
Petit Déjeuner: Банан, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни. Déjeuner: Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп-Лапша с Говядиной. Dîner: ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Hand Picked Сушеное Манго. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. plus...
|
|
1960 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 45 minutes, Cross Training - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nata_machuga
|