|
-600гр.
сброшено 5 кг. с 1 ноября, продолжение следует...
|
66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 82,38g | Prot: 71,88g | Glu: 212,63g.
Petit Déjeuner: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар. Déjeuner: Плов с Курицей, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты, Компот из Сухофруктов. Dîner: Растишка Печенье в Шоколаде , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Любятово Печенье Топленое Молоко, Жако Пастила Вита Брейк, Мандарины, Рот Фронт Вафли Артек, Конти Конфета Джек. plus...
|
|
1978 kcal
|
Exercice:
Aquagym - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|