Journal de koval4ukk, 14 déc. 20

Отвес маленький😔
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1377 kcal Gras: 90,28g | Prot: 82,85g | Glu: 55,35g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Кофе с Молоком. Déjeuner: Шашлык из Курицы, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соленые Огурцы с Укропом. Dîner: Чай, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Домик в деревне Кефир 3,2%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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