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MMDuff10
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14 déc. 20
Journal de MMDuff10, 14 déc. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2020
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,0 kg
.
Reste à parcourir:
3,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 décembre 2020:
670 kcal
Gras: 45,00g | Prot: 30,00g | Glu: 33,00g.
Petit Déjeuner:
Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer.
Déjeuner:
Terra Plain Sweet Potato Chips, Frigo Cheese Heads Superstring, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast.
Dîner:
Mac's Original Pork Skins, Great Value Cream Cheese.
plus...
1668 kcal
Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
💚 ⤵ 😇!
14 déc. 20 par le membre:
shirfleur 1
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Historique de poids de MMDuff10
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