Journal de cassiaa.q, 14 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:
1962 kcal Gras: 73,74g | Prot: 94,28g | Glu: 244,02g.   Petit Déjeuner: Maçãs Fuji, Frimesa Queijo Mussarela, Mamão, Batata Doce, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz com Cenoura, Abóbora Cabotia, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Dîner: Pêssego, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Caseiro, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Autre: Hortifruti Laranja Bahia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. plus...
1646 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...



     
 

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