Journal de Magic-Mike, 14 déc. 20

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spontaner cheatday.
Kuchen, Schokolade und halbes Lachsbrötchen
im carb-rush

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2020:

2472 kcal

Gras: 118,40g | Prot: 200,08g | Glu: 142,72g. Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, DM Bio Protein Müsli, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Total Protein, Mertinger Milchhof Joghurt Mild. Déjeuner: Lachsbrötchen, Boulette, Banane, Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen . Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein CLA, Myprotein Omega 3. plus...

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Commentaires

muss auch mal sein 🙈

14 déc. 20 par le membre: Ivy860

👍 Muss mal sein.

15 déc. 20 par le membre: Heli2020


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