Journal de orhinta, 15 déc. 20

sarapan favorit 253 kalori

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1387 kcal Gras: 58,11g | Prot: 78,01g | Glu: 156,01g.   Petit Déjeuner: Indomaret Pisang Ambon, Gula Pasir, Quaker Oat. Déjeuner: Pepaya, Tahu Goreng, Telur Rebus Lunak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Kubis. Snacks/Autre: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis, Keju Cheddar, Jagung Manis Kuning. plus...



     
 

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