Journal de Свет11111, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1359 kcal Gras: 52,87g | Prot: 84,83g | Glu: 136,96g.   Petit Déjeuner: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Déjeuner: Увелка Чечевица Зелёная, Сыр Российский, Салат из капусты белокачанной, Мясо: Печёночные оладьи. Snacks/Autre: Кефир, Творог 9%, Пятерочка Манго, Nutiva Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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