Journal de adeevi, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
998 kcal Gras: 34,28g | Prot: 40,08g | Glu: 128,28g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Gandum, Telur Goreng. Déjeuner: Telur Rebus, Nasi Putih. Dîner: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Fruits Delight, ABC Saus Sambal , Telur Goreng, Makaroni. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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