Journal de Milana.gm, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1498 kcal Gras: 57,10g | Prot: 122,21g | Glu: 114,34g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Déjeuner: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Хлеб Черный "Здоровье", Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dîner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Snacks/Autre: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Чемпион. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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