Journal de Spyman, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
2283 kcal Gras: 118,53g | Prot: 134,22g | Glu: 177,69g.   Petit Déjeuner: Pilos Fromello Śmietankowy, Tastino Pieczywo Chrupkie z Pomidorami i Bazylią, Pikok Parówki z Indyka Drobiowe. Déjeuner: Milka Czekolada z Orzechami, Storck Merci, Piątnica Serek Wiejski, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka. Dîner: Bioway Brokuły, Rolnik Buraczki Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Krakus Łopatka Wieprzowa , Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Snacks/Autre: Ser Gouda, Tesco Pierś z Kurczaka, Dakri Tortilla . plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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