Journal de ZorkyJull, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
2838 kcal Gras: 83,03g | Prot: 166,54g | Glu: 356,35g.   Petit Déjeuner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Коломенское Хлеб Ароматный, Скумбрия Атлантическая. Déjeuner: Королевская ватрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крабовый салат. Dîner: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание, Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Barilla Макароны, Печёночный торт. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%. plus...
3155 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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