Journal de Hausladen, 15 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:
1062 kcal Gras: 18,32g | Prot: 43,76g | Glu: 179,05g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Haferflocken, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett. Déjeuner: Mischkornbrot, Tomatensoße, Spaghetti Trocken. Dîner: Nudeln, Meerrettich, Gut & Günstig Bierschinken, Getoastetes Weißbrot, Nudeln (Gekocht). plus...
1097 kcal Exercice: Dormir - 14 heures, Google Fit - 10 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

30 supporteurs    Encourager   


     
 

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