Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 24,45g | Prot: 101,02g | Glu: 129,02g.
Petit Déjeuner: Coffee, Avocados , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Whole Milk, Bananas , X-Tone Protein Whey Vanilla . Déjeuner: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peas (Frozen) , Sweet Red Peppers , Aldi Couscous . Dîner: Honey , Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Chicken Breast. Snacks/Autre: Omega 3, Cod Liver Fish Oil , Clementines , Coffee, Granny Smith Apples. plus...
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1373 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mkulas
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