Journal de fanindya993, 15 déc. 20

akuuu. aman kok kak ini enakk bangeeett 

aman kak, ditambah madu lebih enak  

Oke makasih semuanya. Biasanya enaknya ditambahin susu low fat lagi atau cuma air aja ya? 

aku kak..enak banget apalagi ditambah fiber creme 

kalo kata aku dimakan begitu aja udah enak kak, tapi kalo mau ditambah buah atau susu boleh ajaa sesuka kakaknyaa 

kalo aku kadang makan ini seminggu 3-4 kali. Di tambahin satu sdt coklat bubuk tambah enak bgttt, nyoklaat polll 

aman kak.. aku juga tiap pagi sarapan oatmeal tambah susu coklat lowfat..  

kalo varian ini cukup kasi air panas ajaa uda enak bgt manis coklat 

setauku oat gabole tiap hari ka 

boleh banget ko makan oatmeal setiap hari, justru malah disarankan. coba aja browsing "oatmeal setiap hari", semua artikel ngasi info berbagai jenis benefit dari makan oat tiap hari, alias tidak ada 1 pun larangannya ya. ini salah satunya: Mengonsumsi oats setiap hari akan membantu metabolisme, terutama dalam menurunkan berat badan. Sarapan menggunakan oatmeal selama waktu yang lama bisa mengurangi kalori yang ada dalam tubuh. Karbohidrat dalam oatmeal mampu membuat peredaran darah lancar, serta mengurangi lemak dan racun yang ada dalam tubuh. 

sebaiknya jangan tiap hari, krn oat bisa menaikan kadar purin dalam tubuh. Purin itu menyebabkan asam urat, kalau lagi kumat bikin jari2 tangan dan kaki sakit.  

👣 

oat gak 100% baik bagi tubuh. setiap makanan yang berlebih pasti ada bad side bagi tubuh, lebih baik dimakan secara benar dan kadar yang tidak berlebih ajah deh. selang seling dengan makanan lain akan lebih baik... 

aku...suka banget sama haverjoy emang iya ga boleh tiap hari bukankah disarankan konsumsi rutin?aku sering liat youtuber ga ada yg ngelarang tdk disarankan dikonsumsi setiap hari... menurut aku selama dikonsumsi dlm jumblah yg wajar ga masalah dikonsumsi setiap hari...iya ngga sih? 

biasanya kalo lg pengen manis aku makan Haverjoy rasa ini di campur susu lowfat pake buah yg dingin jadi enak banget.. Kalo yg Haverjoy Instant nya dibikin bubur ayam.. Dan harganya mureehh.. Dibanding Quacker oats.. Aku setiap pagi sarapan oats,, mengenyangkan sampe ke siang.. 

nyimak 

. 

. 

Wiiihhhh..kita samaan kak putrinatalia aku juga nyetok yg chocochip sama yg instan disamping lebih murah rasanya lebih enak menurut aku krna kalau queker berlendir bngt klo haverjoy ngga 

kalo kesehatan tubuh normal, boleh kok makan oat tiap hari, justru sangat disarankan. yg tidak boleh itu hanya yg punya asam urat. bukan orang normal trus makan oat jd kena asam urat ya, bukan. karena kadar purin di oat tidak setinggi makanan2 pemicu lainnya seperti daging. jadi yg memang punya risiko asam urat, memang sudah sakit, itu aja yg jarus kontrol makanannya. bukan hanya oat, karena oat bukan pemicu utama seperti di jurnal ini ya: Some foods are very high in purines and may contribute to high uric acid levels in the body. Examples of these include: alcohol, especially beer and liquor, fructose-containing foods and drinks, lobster, organ meats, such as kidney, liver, foie gras, or sweetbreads, scallops, small fish, such as anchovies or Thai fish sauce, sugar-sweetened soft drinks, such as fruit juices or sodas, wild game, such as pheasant, rabbit, or venison. Oatmeal isn’t the best food if you have gout, but it certainly isn’t the worst. If you have a history of gout, consider limiting it to a couple of times a week.