Journal de юла87, 15 déc. 20

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Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2020:

1675 kcal

Gras: 40,64g | Prot: 101,34g | Glu: 226,25g. Petit Déjeuner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Кофе (Растворимое), Говядина с Овощами, Перловка Отварная. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Говядина с Овощами, Перловка Отварная. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники Домашние. plus...

3344 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 10 minutes, Sauna - 20 minutes, Natation (Lent) - 15 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure, Musculation - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 45 minutes, Tapis de Course - 15 minutes. plus...

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Commentaires

Перловка 😍

15 déc. 20 par le membre: zheniakir1991

Сто лет не ела перловку, аж 2 раза в день ела её.)))Вкусно.

15 déc. 20 par le membre: юла87


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