Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2020
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2034 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 104,35g | Glu: 214,27g.
Petit Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg, Margarine, Dempster's Ancient Grains Bread. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Alfalfa Seeds (Sprouted), Dempster's Everything Bagel, Avocados, Cucumber (with Peel), President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, No Name Butter Tarts. Dîner: Pepsi Pepsi, Carrots , Knorr Sidekicks Creamy Bacon Carbonara, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Venison/Deer. Snacks/Autre: Ruffles All Dressed (28g). plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Yoga - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AprilWoff
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